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如何正确认识和预防糖尿病足

www.39.net  2009-6-2  39健康网  

  在我国,糖尿病患者人数众多,在这些人中,很多人的病症中都伴有神经病变、大血管病变和周围血管病变的糖尿病患者都是糖尿病足的高危人群。另外,吸烟、过度饮酒、性别、年龄、糖尿病病程、糖尿病慢性并发症、受教育程度及经济收入等均与糖尿病足的发生和预后有关。

  糖尿病足患者的吸烟率接近40%,吸烟可以加重动脉硬化,从而使溃疡容易形成,嗜酒的患者神经性溃疡发生率更高。男性更容易患糖尿病足,大约占糖尿病足患者的6成。这可能与男性患者吸烟、过度饮酒以及更容易动脉硬化有关。

  糖尿病病程长、糖尿病慢性病并发症严重的患者更容易患糖尿病足。这与患者神经血管病变重、机体免疫力更差、合并肾脏病变时低蛋白血症等有关系。

  据哈尔滨贾春宝糖尿病足研究调查发现,有30%以上的糖尿病患者对预防糖尿病足方面的知识了解不足,研究院专家提醒广大糖尿病患者:

  1、吸烟会减少足部血液供应。 不要吸烟,“烟和腿不可兼得”。

  2、不论在室内或户外都不要赤足行走。

  3、每日检查自己的足。看看有没有因鞋或其他原因引起的发红发热、起水疱的地方,看看有无溃疡、划伤、切伤、以及趾甲不适。

  4、自己用小镜子或请家人帮助仔细检查脚趾缝和足底,极其细微的损伤对糖尿病患者来说也是非常要紧的。

  5、在穿鞋前,要仔细检查鞋子有无异物或突起、粗糙的地方,不光是看而且要用手去感觉。

  6、最好在下午或晚上购买新鞋;不要买需要挤进去才能穿的鞋;新鞋在穿时应非常舒适;鞋尖要宽松,鞋子用料要好;新鞋第一次穿不要超过2个小时。

  7、不要穿凉鞋或系带鞋。

  8、如果你是干性皮肤,可以在脚上涂抹羊脂、橄榄油、维生素-E油,但不要将药膏涂在脚趾缝里,避免使用凡士林、石蜡油、无机油。

  9、将你的脚远离暖水袋、电褥子、散热器、壁炉等热的东西。你可能在不知不觉中伤到你的脚。水温要低于33、3℃。你可以用肘部或浴室温度计来测水温。

  10。不要在你的脚上用象鸡眼膏那样的胶带或其他粘贴物品,它们会使你的脚裂口。

  11、不要自行修剪、切除脚上的鸡眼或胼胝体,这些工作应由医生或医生安排的专业人员小心完成。

  12、不要在脚上涂抹强烈的化学药品,碘酒、水杨酸、鸡眼膏都有危险。

  13、不要用高弹性的袜子或长统袜,尽量不用吊袜带,最好穿白的袜子,不穿破洞的袜子,不光脚穿鞋。

  14、在冬天,穿羊毛袜子和保护性的鞋类。

  15、避免让脚在雪、雨中弄湿,避免让足尖受凉。

  16、不宜从事长时间站立或需要大量行走的工作。

  糖尿病足专家贾春宝博士还指出,糖尿病患者在饮食控制中要防止9个误区:

  1、重视空腹血糖不重视餐后血糖。2、重视血糖不重视糖化血红蛋白。 3、不能吃甜食。4、不吃主食。5、不吃肉。6、细粮含糖高,粗粮含糖低。7、坚果类含糖量很低,吃了也没关系。8、水果含糖量高。9、糖尿病可吸烟。其实吸烟会导致糖尿病足。

(责任编辑:黄彬)

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