食材:干贝2个,海参2条,昆布少许,夏枯草少许。
做法:
(1)将海参洗净浸于热水中。最好浸1晚后对半切开,去肠洗净放入清水内煮软后捞出切成斜片。
(2)将干贝用开水浸软,浸上1夜后切成条状,浸的水留用。
(3)将切片海参干贝和浸过的水倒入清水中煮开,放入洗净的昆布煮2小时。
(4)将夏枯草用3杯水煎成1杯水,倒入煲中,煮少许时间放少量盐即可以用。
(责任编辑:王辉)
立冬意味着冬季的到来,冬季是高血压的高发季节,那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢?今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。