鼾声如雷 要提防心脑血管疾病

核心提示:打鼾,是睡眠过程中呼吸削弱的征兆,鼾声如雷让机体处于缺氧状态,而缺氧则容易诱发“缺氧”诱发心脑血管疾病。

  打鼾,是呼吸道受阻的表现。那鼾声是如何发出的?

  打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声。

  许多患者在睡眠时气道受阻相当严重,甚至完全阻塞;而另一部分患者呼吸中枢有时不能发出呼吸信号,因此不断出现呼吸暂停。

  “睡眠呼吸暂停综合征”的本质,是使人在睡眠中长期处于反复缺氧状态。其机理是这样的:打鼾,让患者在短时间出现呼吸暂停,致使肺泡血气交换出现障碍,导致反复发生低氧血症、高碳酸血症,血液pH值下降,造成睡眠中憋醒反应,深睡减少。

  有专家用“脑氧饱和度监测技术”研究呼吸障碍患者,发现其夜间脑组织的血氧供应降低,并且清醒后大脑血氧供应的恢复存在滞后现象。

  因此,如果您不知道自己晚上打鼾有多严重,但发现自己有“睡醒后头脑仍不清醒,白天疲乏无力,头脑昏昏沉沉、疲惫不堪、困倦嗜睡、没精神,记忆力、注意力下降”等症状,这说明您的头脑在次日已出现脑缺氧症状了,这提示您已是“睡眠呼吸暂停综合征”的重症患者了。

  可不要小看“呼吸暂停”引起的“缺氧”,其严重者血氧饱和度常在50%以下,动脉氧分压仅在3.73kPa(28mmHg)以下,这样可导致患者在睡眠中猝死

  还有个数字是:夜间呼吸暂停时间超过120秒,容易在凌晨发生猝死!

  “缺氧”诱发心脑血管疾病

  研究还提示,“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

  原因是,打鼾,使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,通过一系列病理生理机制导致代谢紊乱,进而会诱发高血压、脑卒中、心律失常心肌梗死等。

  多项研究已证实,“恶性打鼾”的患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。

  统计分析则发现,40岁至70岁的男性,如果患有严重的睡眠呼吸暂停综合征,那么他们患心脏病的风险会比正常人高68%,出现心力衰竭的风险也会高58%。

  近20年来的研究还证实,人类许多疾病的发生都与睡眠中的呼吸障碍有关。如,不少长期慢性咽炎患者的病因,可能就是睡眠期呼吸暂停时长时间张口呼吸引起的。

(责任编辑:王辉)

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