韭菜炒羊肝助孩子明目

核心提示:春季好养肝,怎样给小孩子养肝呢?可以试试下边这道韭菜炒羊肝。

  ◆材料:韭菜200克、鲜羊肝250克。

  ◆调料:面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。

  做法:

  1.羊肝洗净,切成薄片,用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置半小时;韭菜洗净,切成小段。

  2.锅倒油烧热,放入羊肝片快速翻炒片刻,捞出;余油烧热,把韭菜段炒熟后,倒入羊肝片稍炒几下,加盐、蒜末调味即可。

(责任编辑:武秀琴)

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