七个信号提醒女性补肾益肾

  中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能,是人体健康之源、美丽之源、气血生化之源,是女性最重要的脏器,对女性的生长发育和生殖起着决定性作用。

  女性有白带、月经、怀孕、分娩、哺乳等独特的生理特点,因此,肾精、阴血在女性体内极易损耗、缺失。中医认为,女性更应重视肾虚症状,更需要补肾。

  【肾虚的小信号】

  如果你的身体最近出现了这样的变化,就需要警惕是否肾虚了。

  脱发增多

  你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。

  眼睑浮肿

  早晨起床时,睛干涩,或许你认为是在电脑前工作太久。仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

  更年期提前

  潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。

  变胖再变胖

  食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实是,你发胖的原因之一就是肾虚。

  性欲冷谈

  月经不调、性欲跌落……丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

  畏寒怕冷  腰酸背痛

  比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

  注意力不集中 记忆力衰退

  肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。经常忘记刚发生的事,原本良好的记忆力突然衰退。

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